بورسیت

بورسیت:

بورسیت التهاب یا دژنرسانس بافت کیسه ای شکلی است که برای محافظت از نسوج نرم از برجستگی های استخوانی زیرین مابین انها قرار میگیرد که می تواند در اثر یک مشکل موضعی(تروما عفونت خونریزی) یا یک بیماری منتشر (نقرس، نقرس کاذب و...) ایجاد شود.

شایعترین نواحی بورسیت شامل زیردلتویید – اوله کرانون – ایسکیال – تروکانتریک – پره پتلا می باشد.

 التهاب یا دژنرسانس بطور معمول نتیجه آزردگی حرکات تکراری است و بطور شایع با تنوسینویت مجاور و رسوبات کلسیمی همراهی دارد.

علائم بالینی بورسیت شامل درد طی حرکت و استراحت- گاهی اشکال در دامنه حرکتی فعال – تورم در بورس های سطحی در ارنج و زانو – تندرنس موضعی در ناحیه.

بورسیت یکی از علل درد موضعی بدن است بویژه اگر دامنه حرکتی فعال محدود ولی دامنه پسیو حفظ شده باشد که در تشخیص افتراقی تاندونیت یا اسیب ماهیچه ای قرار میگیرد. در مقابل محدودیت دامنه حرکتی فعال و پسیو(غیر فعال) مشخصه ضایعاتی مثل سینوویت، کنتراکچر نسوج نرم و مشکلات ساختمانی مفصلی است.

در مواجهه با بورسیت ابتدا بایستی بدنبال ترومای حاد موضعی و فعالیت های تکراری بود مثل فعالیت های بالای سر یا کشش های قدرتمند در شانه – دوچرخه سواری یا فعالیت های طولانی نشسته روی سطوح سخت در مورد درد ایسکیال – زانو زدن های مکرر یا اسیب سوراخ کننده یا ساینده پوستی در مورد زانو.

در مرحله بعد بایستی بدنبال بیماریهای سیستمیک زمینه ساز یا مقلد بورسیت گشت مثل سابقه عفونت های اخیر، تب که احتمال بورسیت عفونی را مطرح میکند.

در ادامه بایستی معاینه دقیق موضعی انجام شود. و سپس تست های مورد نیاز تشخیصی لحاظ گردد مثل بیماریهای عفونی، کریستالی و روماتیسمی. البته در مواردی که بورس سطحی است مثل ارنج و زانو امتحان ازمایشگاهی مایع اسپیره شده (رنگ امیزی گرم و کشت – بررسی شمارش سلولی و افتراق – بررسی کریستالی)ممکن است بتواند کمک بیشتری نماید.

تصویربرداری تشخیصی در موارد بورسیت های سطحی بطور معمول جایگاهی ندارد مگر در صورتیکه منشاء ترومایی داشته یا در اثر فرورفتن جسم خارجی باشد که در اینصورت تکنیک های نسوج نرم یا MRI ممکن است کمک کننده باشد. در بورسیت های عمقی برای رد علل استخوانی درد، ممکن است کاربرد داشته باشد بخصوص رسوبات کلسیمی نسوج نرم ممکن است در اثر بیماری نقرس یا نقرس کاذب توجه دهنده باشد.

 

لذا علل شایع بورسیت شامل: خونریزی – عفونت – ترومای حاد و تکراری – بیماری کریستالی.

جهت درمان به ادامه مطلب توجه نمایید:

 

دکتر علی اوشیب نتاج

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوار عصب و عضله

مانیپولاسیون ستون فقرات برای درمان کمردرد گردن درد دردشانه ارنج باسن لگن زانو و ...

تزریقات مفصلی عضلانی و اعصاب محیطی

فیزیوتراپی

 

بابل روبروی بیمارستان شهید بهشتی کوچه دانش 4 ساختمان پرتو

تلفن تماس

 322 59 322

444 51 3221

7071  780  0935

 

 

ادامه نوشته

علل عمده درد ارنج

                     

 

علل عمده درد ارنج شامل:

 

1-    تروما

2-    علل ارجاعی از گردن و شانه  و مچ– درد عمقی و به دامنه حرکتی ارنج ارتباطی ندارد همراهی با شکایاتی مثل پارستزی دارد و با مانورهای حرکتی گردن یا شانه تشدید می شود

3-    علل اطراف مفصلی مثل اپی کوندیلیت، بورسیت، تاندونیت، درگیری عصب ها  اولنار و رادیال

4-    علل مفصلی مثل اسپوندیلوارتروپاتی ها، ارتریت روماتوئید، سپتیک و... بویژه با درگیری دامنه حرکتی مفصل

 

علل شایع درد ارنج، اطراف مفصلی  و ارجاعی هستند.

 

درد های خارجی ارنج بیشتر ناشی از علل اپیکوندیلیت خارجی(لوکالیزه و تشدید با حرکات اکستانسوری مچ) درگیری مفصل رادیوهومرال (درگیری دامنه حرکتی ارنج) و یا ارجاعی از گردن یا شانه (تشدید با مانورهای حرکتی گردن و شانه)هستند.

 

دردهای داخلی ارنج بیشتر ناشی از اپیکوندیلیت داخلی (لوکالیزه و تشدید با حرکات فلکسوری مچ) ، درگیری عصب اولنار (درد انتشاری به دست و پارستزی) هستند.

 

بیمارانی که تورم ارنج دارند اغلب بعلت بورسیت اوله کرانون است و محدودیت دامنه حرکتی یک پروسه داخل مفصلی را پیشنهاد می کند.

 

اکثر درد های ارنج ناشی از اسیب های overuse هستند مثل ورزش مشاغل نیازمند حرکات تکراری دست مچ یا بازو.

 

گاهی درد ارنج به علل ارتریت است و کمتر از دیگر مفاصل مستعد ارتروز می باشد.

 

انجام ایکس ری  بندرت در بیماران غیر ترومائی ضرورت پیدا میکند.

 

در صورت شک برای بررسی درگیری عصب اولنار و رادیال انجام تست الکترودیاگنوز (نوار عصب و عضله)پیشنهاد می شود که بوسیله متخصص طب فیزیکی قابل انجام است.

                  

 

 

دکتر علی اوشیب نتاج

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوار عصب و عضله

مانیپولاسیون ستون فقرات برای درمان کمردرد گردن درد دردشانه ارنج باسن لگن زانو و ...

تزریقات مفصلی عضلانی و اعصاب محیطی

فیزیوتراپی

 

بابل روبروی بیمارستان شهید بهشتی کوچه دانش 4 ساختمان پرتو

تلفن تماس

 322 59 322

444 51 3221

7071  780  0935

 

pmd پی ام دی به تاریخ پیوست

 

 

آغاز پیروزی بزرگ هسته ای ایران؛

 

پرونده پی ام دی به تاریخ پیوست/ اجرای برجام آغاز شد

 

شورای حکام آژانس، به اتفاق آرا قطعنامه پیشنهادی گروه 5+1 برای بستن پرونده ابعاد نظامی احتمالی هسته ای ایران را تصویب کرد.به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری برنا، شورای حکام آژانس انرژی اتمی با اکثریت قاطع آرا پرونده ابعاد نظامی هسته ای ایران را مختومه اعلام کرد

 بیماری قلبی و نشستن زیاد

  بیماریهای قلبی و نشستن بیش از حد

 

پژوهشهای جدیدی نشان می‌دهد که نشستن بیش‌ازحد، حتی در صورت انجام ورزش مداوم می‌تواند سلامت کسانی را که دچار بیماری قلبی هستند، به خطر بیندازد. تحقیقات پیشین در این زمینه ارتباط میان نشستن بیش از حد و افزایش حملات قلبی را تایید کرده بودند، اما نویسندگان تحقیق اخیر می‌گویند برای اولین بار است که تاثیر نشستن بیش از حد را بر افرادی که از قبل بیماری قلبی داشتند، بررسی کرده‌اند. این مطالعه با بررسی 278 بیمار قلبی شروع به کار کرد و در طول زمان به این بیماران آموزش داده شد تا سطح ورزش خود را افزایش دهند. برای مدت 9 روز آنها پایشگرهایی را به تن داشتند که سطح فعالیت آنها را ثبت می‌کرد. محققان همچنین شاخص‌های متعدد سلامتی شامل شاخص توده بدنی (BMI) و آمادگی قلبی-ریوی را در این بررسی در نظر گرفتند.

 

این مطالعه نشان از آن داشت که این بیماران قلبی به‌طور متوسط 8 ساعت در روز را در حالت نشسته می‌گذرانند. مردان به‌طور متوسط یک ساعت بیشتر از زنان می‌نشینند و این به خاطر این است که زنان بیش از مردان درگیر فعالیت‌هایی خانه‌داری یا کارهای اجرایی سبک همچون خرید روزانه هستند.

بر اساس این مطالعه که نتایج آن روز 26 نوامبر در «ژورنال اروپایی پیش‌گیری از بیماری‌های قلب و عروق» منتشر شده است، بیمارانی که زمان بیشتری را در حالت نشسته گذرانده بودند، شاخص توده بدنی‌شان نیز بالاتر بود و از آمادگی قلبی-ریوی پایین‌تری برخوردار بودند.

استفان پرینس، فلوی پست‌دکتری در مرکز پیش‌گیری و توان‌بخشی در موسسه قلب دانشگاه اوتاوا در کانادا، نویسنده اصلی این مطالعه، می‌گوید: این روابط همچنان در مورد افرادی با سنین مختلف، جنسیت یا سطوح مختلف فعالیت صدق می‌کند. به‌عبارت‌دیگر، افرادی که زمانی بیشتری را در حالت نشسته سپری می‌کردند، بدون توجه به این‌که چقدر ورزش انجام داده‌اند سنگین‌وزن‌تر بودند و آمادگی قلبی- ریوی کمتری داشتند.

Salamat.gov.ir

 

دکتر علی اوشیب نتاج

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوار عصب و عضله

مانیپولاسیون ستون فقرات برای درمان کمردرد گردن درد دردشانه ارنج باسن لگن زانو و ...

تزریقات مفصلی عضلانی و اعصاب محیطی

فیزیوتراپی

 

بابل روبروی بیمارستان شهید بهشتی کوچه دانش 4 ساختمان پرتو

تلفن تماس

 322 59 322

444 51 3221

7071  780  0935

یائسگی  یا  Menopause

تغییرات بدن در هنگام یائسگی

 

اگر بخواهیم به‌طور دقیق کلمه‌ی یائسگی( ‌Menopause) را معنی کنیم، به آخرین قاعدگی (عادت‌ماهانه) هر خانمی که در حوالی‌ 51‌سالگی رخ می‌دهد این کلمه اطلاق می‌شود. با ‌این ‌حال یائسگی معانی گسترده‌تری دارد و امروزه بیشتر به تغییراتی که در زندگی خانم‌ها، چندین سال قبل و بعد ‌از آخرین عادت ماهانه‌شان ایجاد می‌گردد گفته می‌شود. این مسائل به‌علت تغییراتی است که در میزان هورمون‌های آنها پدید ‌آمده و باعث ایجاد مشکلاتی برای آنها می‌گردد.

 

علل:

در خلال سال های تولید‌مثل هورمونهای استروژن و پروژسترون، عادت‌ماهانه و تخمک‌گذاری  را تنظیم می‌کنند. در اواخر 30سالگی مقدار پروژسترون تولیدی بدن کاهش می‌یابد و تخمک‌های باقی‌مانده تخمدان‌ها آنقدر کم هستند که نمی‌توانند لقاح یابند. در‌نهایت عادت‌ماهانه متوقف می‌شود. چون این جریان در خلال سال‌ها اتفاق می‌افتد، یائسگی معمولاً به این 2‌مرحله تقسیم می‌شود:

 

• قبل‌از یائسگی: این زمانی است که تجربه‌ی علائم و نشانه‌های یائسگی شروع می‌شود. اگرچه قدرت تخمک‌گذاری هنوز وجود دارد، میزان هورمون‌ها به ‌صورت نامطلوبی افزایش و کاهش می‌یابد و ممکن ‌است  گُرگرفتگی و تغییرات در عادت ماهانه ایجاد شود. به‌عنوان‌ مثال مقدار جریان ماهانه ممکن ‌است نامنظم‌، شدیدتر و یا سبک‌تر از معمول باشد. این یک جریان طبیعی است که منجر به یائسگی ‌شده و ممکن‌است به ‌مدت 4‌تا5سال و یا طولانی‌تر طول بکشد.

 

• بعد‌از یائسگی: زمانی که 12ماه گذشت و هیچ عادت‌ماهانه‌ای رخ‌نداد، یائسگی بروز کرده ‌است. تخمدان‌ها تولید میزان کمتری استروژن و پروژسترون می‌کند و تخمک آزاد نمی‌شود، سال هایی که بعد‌از آن می‌آید موسوم به بعد ‌از یائسگی است.

 

علائم و نشانه‌های هورمونی یائسگی:

اکثر مشکلات یائسگی به‌علت تغییراتی که در میزان هورمون استروژن ایجاد می‌شود پدید می‌آیند. این مشکلات عبارتند‌ از: نامنظم شدن قاعدگی‌ها، داغ‌شدن و گُر‌گرفتگی، عرق ریزش شبانه، بدخوابی، مشکلات روحی و روانی، سردردها، درد‌ عضلات و مفاصل، اختلال در فعالیت جنسی، مشکلات ادراری و تغییراتی در پوست ‌و‌مو.

 

نامنظم‌شدن قاعدگی:

معمولاً اولین علامت بروز یائسگی، نامنظم‌شدن قاعدگی‌ها است. هنگامی‌ که تخمدان‌ها در تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون دچار اختلال می‌شوند، چرخه‌ی قاعدگی نیز نامنظم می‌شود. به‌طور معمول، ابتدا مدت چرخه‌ی قاعدگی کوتاهتر می‌شود و از 28‌روز به 21‌تا‌25 روز می‌رسد. سپس بعد ‌از مدتی چرخه‌ی قاعدگی طولانی‌تر شده و در بعضی مواقع اصلاً قاعدگی ایجاد نمی‌شود.

 

به‌غیر‌از تغییراتی که در مدت‌زمان چرخه‌ی قاعدگی پدید‌ می‌آید، گاهی اوقات قاعدگی‌های شدید همراه با خونروی زیاد که چندین روز طول می‌کشد رخ می‌دهد و گاهی نیز قاعدگی‌های مختصر و جزئی روی می‌دهد. از آنجایی‌که در‌این مواقع، اکثر چرخه‌های قاعدگی بدون آزاد‌شدن تخمک از تخمدان‌ها رخ می‌دهند، باروری خانم‌ها نیز کاهش می‌یابد. با این‌حال، هنوز هم امکان حاملگی در‌این خانم‌ها وجود دارد و بنابراین باید حتی تا یک سال بعداز آخرین قاعدگی نیز از روش‌های جلوگیری از بارداری استفاده شود تا دچار حاملگی ناخواسته نشوند.

 

• گُرگرفتگی و عرق‌ریــزش شبانه:

گُرگرفتگی‌ها و داغ‌شدن، اغلب در سنین 47‌یا‌48 سالگی آغاز می‌شوند و در اکثر خانم‌ها حدود دو یا سه‌سال طول می‌کشد. در بعضی از خانم‌ها گُرگرفتگی از سنین پایین‌تری شروع می‌شود. گاهی اوقات وقتی که فقط سن خانم‌ها در دهه‌ی 30‌یا‌40 قرار دارد این گُرگرفتگی‌ها شروع می‌شوند و ممکن ‌است به‌مدت 5 ‌تا‌10‌سال هم طول بکشد. 25‌درصد خانم‌ها بعد‌از 5 ‌سال نیز گاهی اوقات دچار گُرگرفتگی می‌شوند.

 

گُرگرفتگی و عرق ریزش‌های شبانه شایعترین علائم یائسگی هستند و حدود 75‌درصد خانم‌ها دچار این مشکلات می‌شوند. در مراحل اولیه‌ی یائسگی، گُرگرفتگی و عرق‌ریزش شبانه ممکن‌ است فقط در هفته‌ی قبل ‌از قاعدگی (عادت‌ماهانه) ایجاد شوند یعنی در هنگامی که میزان هورمون استروژن به‌طور طبیعی پایین می‌آید. درنهایت، میزان هورمون استروژن در طی تمام دوره‌ی قاعدگی افزایش و کاهش یافته و باعث می‌شود که گُرگرفتگی در هر زمانی از دوره‌ی قاعدگی بروز نماید.

 

بعضی از خانم‌ها می‌توانند قبل‌از شروع گُرگرفتگی، وقوع آن را احساس کنند که اغلب آن را با افزایش فشار در سرشان احساس می‌کنند. در طی چندین دقیقه، سر و گردن دچار گُرگرفتگی شده و سپس شانه‌ها و سینه را گرفتار می‌سازد. گُرگرفتگی در خانم‌ها اغلب باعث بروز ناراحتی‌های زیادی برای آنها می‌شود.

 

معمولاً گُرگرفتگی فقط چند ثانیه طول می‌کشد اما ممکن‌است به‌مدت 15‌دقیقه یا بیشتر نیز باقی ‌بمانند و در‌طی روز نیز چندین بار رخ دهند. همچنین ممکن‌است فرد دچار عرق‌ریزش، تپش‌قلب، احساس ضعف و یا غش شود. عرق‌ریزش شبانه ممکن‌ است بسیار شدید شده و خواب خانم‌ها را دچار مشکل کند. بعضی‌از خانم‌ها شب‌ها به قدری عرق می‌کنند که مجبور می‌شوند لباس و یا حتی زیرپوش خود را که کاملاً خیس شده‌است عوض نمایند.

 

• بدخوابی:

بدخوابی هنگام یائسگی فقط به دلیل بروز عرق‌شبانه نیست بلکه ممکن ‌است نشانه‌ای از یک اضطراب یا افسردگی زمینه‌ای باشد. اشکال در به‌خواب‌رفتن معمولاً نشانه‌ی اضطراب در فرد می‌باشد.

 

بیدار‌شدن در صبح خیلی زود و یا نیمه‌های شب ممکن‌است نشان‌دهنده‌ی بروز افسردگی باشد. در‌مواردی‌که افسردگی وجود دارد بدون هیچگونه مشکلی فرد به‌خواب می‌رود اما در ساعت 2‌یا‌3 نیمه‌ی شب از خواب بیدار می‌شود و دیگر تا صبح خوابش نمی‌برد. در خانم‌هایی که قبل‌از وقوع یائسگی دچار اضطراب یا افسردگی بوده‌اند، یائسگی باعث تشدید این مشکلات می‌شود که ممکن‌است برای رفع آنها نیاز به استفاده از بعضی از داروها شود. در چنین مواردی، قبل از اینکه مشکل شدیدتر شود و در خواب اختلال ایجاد نماید بهتر است با پزشک مشورت شود.

 

• مشکلات روحی و روانی:

نوع نگاه به یائسگی تاثیر زیادی در چگونگی کیفیت عبور از‌این مرحله از زندگی را دارد. یکی از رایج‌ترین نگرش‌ها در‌این‌باره نگاه‌کردن به یائسگی و علائم آن به‌عنوان یک بیماری است که شما را به مطب پزشکان مختلف می‌کشاند‌. نگاه دیگر، نشانه‌ی پیری دانستن یائسگی است که ناگفته پیداست تأثیرات مخربی بر میزان انگیزه و امید به زندگی می‌گذارد و در‌نهایت به افسردگی منتهی می‌شوند‌. نگرش دیگر نیز در‌نظر‌گرفتن این دوران به‌عنوان یک تحول طبیعی در زندگی است که هر زنی باید آن را سپری کند.این نگرش به افراد یائسه توصیه می‌شود.

 

افسردگی یکی‌از اختلال‌هایی است که در زنان حین و پس‌از دوران یائسگی زیاد دیده می‌شود.

 

همچنین یکی‌از احساسات شایع به‌ویژه در برخی فرهنگ‌های سنتی شکل‌گیری احساس بی‌فایدگی و پوچ‌بودن است که از تضاد بین زن‌بودن و مادر‌بودن به‌وجود می‌آید. باید همواره به فرد یادآوری شود که احساس شایستگی ربطی به توانایی بچه‌دار‌شدن ندارد. واقعیت هم این است که در بسیاری از زنان دوران پس‌از یائسگی نوعی دوران بلوغ دوباره محسوب می‌شود که طی آن می‌توانند اهداف شخصی خود را بیش‌از ‌پیش دنبال کنند بنابراین باید با پذیرش طبیعی یائسگی به‌عنوان یک دوران از رشد در طول زندگی و دورکردن انتظارات منفی به مبارزه با افسردگی رفت.

 

جدا از نوع نگاه و تفسیر از یائسگی که ممکن‌است این دوران را با افسردگی همراه کند به ‌خاطر‌داشته باشیم بسیاری از حالت‌های افسردگی و اضطراب به تحولات جسمانی به‌ویژه کاهش ترشح هورمون استروژن در یائسگی ارتباط دارد که ممکن‌است با هورمون درمانی بهبود یابد.

 

ورزش در دوران یائسگی تاثیرات مثبت جسمی و روانی بسیاری با خود به همراه دارد و از سوی بسیاری از پزشکان و روانشناسان توصیه شده است.

 

کم‌خوابی و به‌طور‌کلی بی‌نظم‌شدن الگوی خواب از دیگر مشکلات شایع دوران یائسگی است. الگوی خواب فرد با سازگار شدن تدریجی بدن با شرایط جدید به حالت عادی باز می گردد. با این‌حال توصیه می‌شود در دوران یائسگی به زمان و مکان خواب اهمیت بیشتری داده شده و تلاش شود الگوی منظمی برای خوابیدن داشته باشند قهوه و چای هم کمتر خورده شود.

 

یکی دیگر از کارهایی که ممکن‌است در بهبود شرایط روانی گذار از دوران یائسگی کمک‌کننده باشد، ارتباط بیشتر با دوستان و حضور در برنامه‌های تفریحی به همراه آنهاست.

 

دکتر الهام السادات هاشمیان نایینی،  جراح و متخصص زنان

Salamat.gov.ir

 

دکتر علی اوشیب نتاج

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوار عصب و عضله

مانیپولاسیون ستون فقرات برای درمان کمردرد گردن درد دردشانه ارنج باسن لگن زانو و ...

تزریقات مفصلی عضلانی و اعصاب محیطی

فیزیوتراپی

 

بابل روبروی بیمارستان شهید بهشتی کوچه دانش 4 ساختمان پرتو

تلفن تماس

 322 59 322

444 51 3221

7071  780  0935

آنفلوانزای فصلی

آنفلوانزای فصلی

دکتر رقیه حج‌فروش

 

آنفلوانزا بیماری ویروسی شایعی است که در فصول سرد سال (پاییز و زمستان) بروز می‌کند. عامل این بیماری، ویروسی است از خانواده‌ی ارتومیکسوویریده با RNAی تک‌رشته‌ای که بر پایه‌ی آنتی‌ژن‌های سطحی به ۳دسته‌ی A، B و C تقسیم می‌شود. ویروس نوع A در انسان، حیوانات و پرندگان بیماری ایجاد می‌کند؛ نوع B فقط در انسان و نوع C در انسان‌ها و خوک بیماری‌زاست.

ویروس آنفلوانزای A نوعی پوشش لیپوپروتئینی دارد که آن را مقابل حرارت، خشکی و مواد حلال و پاک‌کننده‌ ناپایدار و حساس می‌کند. این ویروس دو نوع آنتی‌ژن سطحی دارد به‌ نام هماگلوتینین (H) و نورآمینیداز (N) که در بیماری‌زایی و تغییرات کلی و جزیی ویروس دارای اهمیت است. تاکنون ۱۶نوع هماگلوتینین و ۹نوع نورآمینیداز شناخته شده که ترکیب و توالی این آنتی‌ژن‌ها باعث به‌وجود آمدن تعداد فراوانی ویروس شده است. به‌عنوان مثال H1N1 عامل بیماری آنفلوانزای انسانی و H5N1 عامل بیماری آنفلوانزای پرندگان است.

 

اپیدمیولوژی

در قرن گذشته سه همه‌گیری جهانی ویروس آنفلوانزا دیده شد که بار اول در سال‌های ۱۹۱۸و ۱۹۱۹با مرگ‌ومیر بسیار بالا (بیش از ۲۰میلیون کشته) رخ داد. همه‌گیری دوم در سال ۱۹۵۷با مرگ‌ومیر نزدیک به ۵میلیون نفر و سومین همه‌گیری در سال ۱۹۶۸با حدود یک میلیون کشته بروز کرد. در قرن اخیر همه‌گیری جهانی آنفلوانزا در سال ۲۰۰۹بروز کرد که از کشورهای مکزیک، آمریکا و کانادا شروع شد و به‌سرعت ظرف کمتر از ۶هفته ۱۷۰کشور دنیا را مبتلا کرد.

 

به‌علت تغییرات جزیی (دریفت) سالیانه در ویروس آنفلوانزای A هر ساله شاهد بروز همه‌گیری فصلی این بیماری هستیم اما معمولاً هر چند سال یک‌بار تغییرات کلی در آنتی‌ژن‌های ویروس (شیفت) رخ می‌دهد. این ویروس جدید قابلیت ترکیب آنتی‌ژن‌های دو نوع ویروس را دارد و در این موارد شاهد همه‌گیری‌های جهانی آنفلوانزا خواهیم بود.

 

علایم

بیماری آنفلوانزا معمولاً ناگهانی با علایمی مانند تب (تا ۳۸درجه)، درد عضلانی، سردرد، سرفه‌های خشک، عطسه، احساس خستگی و ضعف شروع می‌شود. بی‌اشتهایی و گاهی لرز دیده می‌شود. بیمار ممکن است تهوع و استفراغ هم داشته باشد. بیشترین علایم در سیستم تنفسی است. فاز تب‌دار بیماری چند روز طول می کشد اما سرفه ممکن است تا هفته‌ها تداوم یابد. برخلاف آنفلوانزا، سرماخوردگی ساده معمولاً تدریجی ایجاد می‌شود، تب خفیفی دارد و گرفتگی بینی، گلودرد، عطسه و آب‌ریزش، بدون بروز درد عضلانی و سردرد دیده می‌شود و بیمار لرز ندارد.

 

راه‌های انتقال

بیشترین راه انتقال بیماری آنفلوانزا قطرات متوسط و بزرگ تنفسی در هنگام سرفه عطسه و صحبت است. چون قطرات متوسط تا بزرگ هستند، فاصله‌ی زیادی را طی نمی‌کنند و روی سطوح مختلف چون تلفن، میز کار، صفحه‌ی کلید کامپیوتر و… باقی می‌مانند.

 

نکته‌ی مهم دیگر دست زدن به دهان و بینی هنگام عطسه یا سرفه است که باعث آلودگی دست‌ها می‌شود و در زمان دست ‌دادن یا در آغوش گرفتن سایر افراد سبب انتقال ویروس می‌شود. بنابراین در همه‌گیری‌های بیماری آنفلوانزا باید از دست دادن و در آغوش گرفتن دیگران خودداری کرد. قطرات ریز تنفسی با اندازه‌ی کمتر از ۵میکرون راه ثابت‌شده‌ای برای انتقال بیماری نیست. مواد غذایی راه انتقال ویروس نیست.

 

دوره‌ی عفونت‌زایی و شدت بیماری

بیماری آنفلوانزای فصلی واگیردار است. البته در نوع همه‌گیری سال گذشته سرایت نسبت به نوع فصلی بسیار شدید بود. معمولاً فرد مبتلا از ۲۴ساعت پیش تا یک هفته پس از شروع علایم، آلوده‌کننده است. دوره‌ی نهفتگی بیماری یک تا چهار روز است. افراد دچار نقص ایمنی آلوده‌کنندگی بیشتری (گاه تا دو هفته) دارند. انتقال در بیماری آنفلوانزا نیازمند تماس نزدیک است.

به‌جز ترشحات تنفسی، انتقال از سایر مایعات مثل اشک و بزاق و عرق ثابت نشده است.

 

پیشگیری

بهترین راه پیشگیری در موارد ابتلا به آنفلوانزای فصلی رعایت راه‌های حفاظت شخصی همانند استفاده از دستمال حین سرفه و عطسه، شست‌وشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون، استفاده از ماسک هنگام حضور در مکان‌های عمومی و ترجیحاً استراحت در منزل و به‌ویژه در مورد کودکان، عدم حضور کودک بیمار در مدرسه یا مهد کودک است. باید سطوح تماس بیماران نیز مکرراً با الکل ضدعفونی شود و در تماس با فرد مبتلا فاصله‌ی ۱تا ۸/۱متر رعایت گردد.

براساس نظر اغلب مراجع، استفاده از پروفیلاکسی (پیشگیری) دارویی پیش از تماس توصیه نمی‌شود.

پروفیلاکسی دارویی پس از تماس هم فقط محدود به گروه‌های ویژه است، اما راه دیگر پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزای فصلی واکسن است.

 

واکسن آنفلوانزا

حدود ۶۰سال است که برای آنفلوانزای فصلی واکسن تهیه شده است و مورد استفاده قرار می‌گیرد. این واکسن از حدود ۷۰تا ۹۰درصد موارد ابتلا به آنفلوانزا و ۵۰درصد از موارد بستری این بیماری پیشگیری می‌کند. میزان اثر واکسن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و در افراد مسن اثر آن کاهش می‌یابد.

در افراد جوان و سالم حدود ۲هفته زمان نیاز است تا پس از تزریق واکسن در بدن آنتی‌بادی ساخته شود. همان‌گونه که پیش‌تر توضیح داده شد، به‌علت تغییرات جزیی در ساختمان ویروس، واکسن آنفلوانزا فقط در همان سال قابل استفاده است و همچنین ایمنی ناشی از آن نیز دایمی نیست و میزان آنتی‌بادی ایجادشده در بدن میزبان علیه ویروس به‌مرور زمان کاهش می‌یابد. بنابراین نمی‌توان واکسن‌ها را ذخیره کرد و هر سال نیز باید تجدید شوند.

واکسن به دو صورت موجود است: نوع اول ویروس کشته‌شده که به‌صورت تزریقی مصرف می‌شود؛ نوع دوم به‌صورت ویروس زنده‌ی ضعیف‌شده که فقط در سن بالای ۵مصرف می‌شود و به‌ شکل اسپری بینی موجود است. از این دو نوع فقط نوع تزریقی در کشور ما وجود دارد.

سوش‌های موجود در واکسن فصلی، دو زیرگروه از ویروس آنفلوانزای نوع A یعنی H1N1 (نوع انسانی) و H3N2، و نیز ویروس آنفلوانزای B2 است. زمان ایده‌آل برای تجویز واکسن در نیمکره‌ی شمالی (از جمله ایران) از شهریورماه تا نیمه‌ی مهرماه هر سال است، به این علت که دو هفته زمان نیز برای تشکیل آنتی‌بادی نیاز داریم.

 

موارد تجویز واکسن آنفلوانزای فصلی

به‌علت محدودیت واکسن، اندیکاسیون‌های خاصی برای تجویز واکسن وجود دارد. براساس پیشنهاد کمیته‌ی کشوری آنفلوانزای وزارت بهداشت، گروه‌هایی که ابتلا به آنفلوانزا در آن‌ها با عواقب بیشتری همراه است و گروه‌هایی که به‌علت تماس شغلی در معرض ویروس هستند اندیکاسیون تجویز واکسن دارند.

افراد در معرض خطر شامل موارد زیرند:

 

۱- سیستم ایمنی ضعیف

۲- افراد بالای ۵۰سال

۳- ساکنین و کارکنان آسایشگاه‌ها

۴- بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن ریوی، قلبی- عروقی، کلیوی یا بیماری‌های متابولیک از جمله دیابت

۵- کارکنان حرفه‌های پزشکی و بهداشتی در تماس مستقیم با بیمار

۶- خانم‌های بارداری که سه‌ماهه‌ی دوم و سوم حاملگی آن‌ها مقارن با فصل شیوع آنفلوانزاست.

۷- کودکان و نوجوانان ۶ماهه تا ۱۸ساله که تحت درمان با آسپیرین هستند.

۸- مراقبین و سایر اعضای خانواده‌ی بیمارانی که جزو گروه در معرض خطر به‌حساب می‌آیند.

۹- کودکان ۶تا ۵۹ماهه‌ی سالم، اگر واکسن در دسترس باشد، باید به آن‌ها تجویز شود.

 

همچنین افراد در معرض خطر ناشی از مشاغل شامل موارد زیرند:

۱- شاغلین در مراکز بهداشتی- درمانی

۲- نیروهای درمانی خدمت‌دهنده در منازل افراد در معرض خطر

۳- خانواده‌ی افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند.

۴- شاغلین اورژانس‌ها

۵- شاغلین در مراکز گردشگری که در تماس نزدیک با افراد در معرض خطر هستند.

 

روش و میزان تجویز واکسن

واکسن آنفلوانزا برحسب دستور کارخانه‌ی سازنده به دو روش زیرجلدی عمیق و عضلانی تزریق می‌شود. محل تزریق واکسن در بزرگسالان عضله‌ی دلتوئید (سطح خارجی مفصل بازو) و در کودکان با سن کمتر از ۲سال قسمت قدام و خارج ران است.

تزریق یک نوبت واکسن در افراد بزرگسال باعث ایمنی می‌شود. کودکان ۶ماه تا ۹سالی که برای اولین ‌بار واکسن می‌گیرند باید ۲دوز واکسن به‌فاصله‌ی ۴تا ۶هفته دریافت دارند.

چنان‌چه کودک زیر ۹سالی در سال پیش یک نوبت واکسن دریافت کرده باشد، باید دو نوبت واکسن با فاصله‌ی ۴تا ۶هفته دریافت کند و اگر امسال ۲دوز واکسن را دریافت کرد، از سال‌های بعد تزریق یک دوز کافی است.

دوز واکسن برای کودکان زیر ۳۶ماه نصف دوز بالغین است (در کودکان mg 0/25 و در سن بالای ۳سال mg 0/5).

 

عوارض واکسن

واکسن آنفلوانزا عمدتاً عارضه‌ی خطرناک و مهمی ندارد. اما از آن‌جایی که واکسن از ویروسی تهیه می‌شود که در محیط تخم‌مرغ کشت داده شده است، افرادی که سابقه‌ی حساسیت و آنافیلاکسی به تخم‌مرغ دارند، نباید واکسن بزنند.

شایع‌ترین عارضه‌ی جانبی واکسن احساس سوزش در محل تزریق است. یک روز پس از تزریق، سفتی و قرمزی موضعی در محل تزریق، احساس کسالت و درد عضلانی دیده می‌شود که حداکثر ۴۸ساعت طول می‌کشد و سپس بهبود می‌یابد. این عارضه در بزرگسالان بیشتر است.

عوارض جدی تزریق واکسن آنفلوانزا سندرم گیلن‌باره و شوک آنافیلاکسی است که یک تا دو مورد در هر یک میلیون تزریق دیده می‌شود و این میزان از ریسک ابتلا به خود بیماری آنفلوانزا کمتر است.

در هنگام بروز پیامد نامطلوب متعاقب تزریق واکسن باید براساس سیستم گزارش‌دهی عوارض ناشی از واکسن به اداره‌ی بیماری‌های قابل پیشگیری در مرکز مدیریت بیماری‌ها اقدام کرد. درجاتی از اثر محافظتی واکسن آنفلوانزای فصلی در مقابل آنفلوانزای جدید در بزرگسالان در بعضی مطالعات مشخص شده ولی تاکنون اثر قطعی این واکسن در جلوگیری از ابتلا به آنفلوانزای H1N1 جدید به‌اثبات نرسیده است.

 

درمان

درمان حمایتی، استفاده از مسکن‌های تب‌بر (مثلاً استامینوفن یا ایبوپروفن) به‌جز آسپیرین (به‌علت خطر بروز سندرم ری)، مصرف مایعات کافی و استراحت و رعایت نکات مهم در جلوگیری از انتشار بیماری است. در موارد عفونت اضافه شده، توصیه به مصرف آنتی‌بیوتیک می‌شود.

داروهای ضدویروسی امن و در دسترس هستند و به‌دلیل مقاومت رایج و گسترده نسبت به آمانتادین و ریمانتادین، داروهای از دسته‌ی مهارکننده‌های نورآمینیداز (اوسلتامیویر و زانامیویر) ارجح‌اند. مصرف داروهای ضدویروسی در موارد خاص توصیه می‌شود از جمله کودکانی که در معرض ابتلا به آنفلوانزای شدید هستند یا آنانی که علایم شدید بیماری دارند برای کوتاه کردن دوره‌ی بیماری می توانند از دارو استفاده کنند.

شروع درمان در ۱۲ساعت نخست از آغاز علایم بیماری، بهترین اثر را در کنترل و رفع بیماری دارد. معمولاً اگر بیش از ۴۸ساعت از شروع علایم گذشته باشد، احتمال کمی وجود دارد که کودک از درمان ضدویروس سود ببرد.

منابع:

۱- aappolicy.aappublications.org

2- جزوات منتشر شده توسط وزارت بهداشت و سازمان نظام پزشکی کرمان.

http://pezeshkangil.com/?p=3283

 

بر اساس جدیدترین توصیه های سازمان سلامت جهانی (WHO) واکسیناسیون آنفلوانزای فصلی در موارد زیر توصیه می شود:

 

بیشترین اولویت:

خانم های باردار

 

اولویت (بدون ترتیب خاص):

اطفال 6 تا 59 ماهه

سالمندان

وضعیت های مزمن و خاص پزشکی

پزشکان و پرستاران

واکسیناسیون در افراد پرخطر از نظر عوارض آنفلوانزا و همچنین افرادی که با آنان زندگی یا از آنان مراقبت می کنند بیشترین اهمیت را دارد.

 

منبع: http://www.who.int/influenza/vaccines/use/en/

 

دکتر علی اوشیب نتاج

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوار عصب و عضله

مانیپولاسیون ستون فقرات برای درمان کمردرد گردن درد دردشانه ارنج باسن لگن زانو و ...

تزریقات مفصلی عضلانی و اعصاب محیطی

فیزیوتراپی

 

بابل روبروی بیمارستان شهید بهشتی کوچه دانش 4 ساختمان پرتو

تلفن تماس

 322 59 322

444 51 3221

7071  780  0935

تماشای تلویزیون برای کودکان نوپا

تماشای تلویزیون برای کودکان نوپا آری یا نه؟

 

كودك زير بيست ماه نبايد پنج دقيقه هم به صفحه ديجيتالي مخصوصا تلويزيون خيره شود. از دو سالگي بين نيم تا يكساعت ميتوانند تلويزيون تماشا كنند. بحث محتواي برنامه نيست بلكه حركات سريع خط و نقطه و نور در تصاوير صفحات ديجيتالي بر سلولهاي مغز اثر گذاشته و اثرات آن در سنين مدرسه مشخص ميشود.

تحقيقات در موسسه پزشكي كودكان در امريكا (اي اي پي) نشان ميدهد كه تماشاي تلويزيون در كودكي خطر ابتلاي كودكان را به بيش فعالي و عدم توجه و تمركز در سالهاي بعدي زندگي را افزايش ميدهد. تحقيقات نشان ميدهد اين اسيب از سن ٧ سالگي قابل مشاهده است.

دكتر ديميتري كريستاكسي با تحقيق روي ٢٠٠٠ كودك نشان داد كه كودكان به ازاي هر ساعت تماشاي تلويزيون، ده درصد بيشتر مبتلا به بيش فعالي شده اند.

طبق تحقيقات دكتر ديميتري، حركت سريع و نور و نقطه ها در صفحه ديجيتالي تلويزيون باعث تحريكات شديد و سريع مغز مي شود و اين تحريكات باعث صدمه به مغز كودك و عوارض بعد از آن مانند كمبود توجه كودك در كتاب خواندن و درس خواندن خواهد شد.

موسسه پزشكي كودكان توصيه مي كند كودكان زير دو سال به هيچ وجه تلويزيون تماشا نكنند.

دكتر ديويد هيل نويسنده و متخصص كودكان در كتاب والدين مثبت با توجه به تحقيقات انجام شده تماشاي تلويزيون را براي كودكان زير دو سال زيانبار توصيف ميكند. دكتر هيل در كتاب خود به تشريح مراحل رشد مغز كودك را در سه سال اول و تاثير زيانبار تلويزيون توضيح مي دهد.

مغز كودكان ديد سه بعدي را با نگاه به اجسام واقعي توسعه مي دهند. در حالي كه تلويزيو اجسام را دو بعدي و تخت به تصوير ميكشد.

محققان دانشگاه كورنل گزارش مي دهند كه رابطه اماري كافي بين تماشاي تلويزيون در كودكان زير سه سال و بيماري اوتيسم وجود دارد. اين تحقيقات به اين معني نيست كه دليل ابتلا به اوتيسم پيدا شده است، اما تحقيقات نشان ميدهد كه تماشاي تلويزيون ميتواند باعث تحريك اين بيماري در كودكي شود.

نظر پرفسور اسپاک در مورد تلویزیون و کودک و تاثیر آن در رشد تخیل و زبان دو تا سه ساله ها:

چیزی که به شدت توصیه می کنم از آن استفاده نکنید تلویزیون است . حتی با کیفیت ترین برنامه های تلویزیونی هم، تخیل کودک را محدود می سازند . چون تلویزیون همه کارها را خودش انجام می دهد و ضرورتی ندارد که کودک تلاشی بکند .

لينكها براي دوستاني كه تمايل به خوندن مقاله به زبان انگليسي دارند:

http://www.rense.com/general58/tvad.htm

David L. Hill, MD, FAAP

Dad to Dad: Parenting Like a Pro

Cornell University researchers

Dr Dimitri Christakis

American Academy of Pediatrics

http://seattlemamadoc.seattlechildrens.org/what-does-tv-do-to-my-kids-brain/

 

دکتر علی اوشیب نتاج

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوار عصب و عضله

مانیپولاسیون ستون فقرات برای درمان کمردرد گردن درد دردشانه ارنج باسن لگن زانو و ...

تزریقات مفصلی عضلانی و اعصاب محیطی

فیزیوتراپی

 

بابل روبروی بیمارستان شهید بهشتی کوچه دانش 4 ساختمان پرتو

تلفن تماس

 322 59 322

444 51 3221

7071  780  0935

خودمراقبتی در برابر ایدز

پیام های سلامتی وزارت بهداشتsalamat.gov.ir   

  12فرمان خودمراقبتی نوجوانان برای پیشگیری از اچ.آی.وی/ ایدز

 

2-  پایبندی به اصول مذهبی، اخلاقی و معنوی کمک زیادی به پیشگیری از این بیماری می کند.

 

2- مهم­ترین راه آلودگی به این عفونت، ارتباط جنسی است، بنابراین خویشتن­داری و پرهیز از روابط جنسی ضروری

 

است.

 

3-  عدم استفاده از مواد مخدر و مواد روان­گردان ضروری است، چون مصرف هر نوع ماده مخدر هر قدر هم کم، احتمال آلودگی به این عفونت را افزایش می دهد.

 

4- رعایت بهداشت فردی و عدم استفاده از وسایل بهداشتی مشترک مانند تیغ، مسواک و ..

 

5-  از حضور در موقعیت های خطرآفرین خودداری کنید.

 

6- تحصیلات خود را به طور کامل به اتمام برسانید. هرچه بیشتر در مدرسه بمانید، تواناتر، مستقل­تر و سالم تر

 

خواهید ماند.

 

7- مهارت نه گفتن خویش را تقویت کنید.  این حق شماست که به خواسته­های ناسالم دیگران جواب رد بدهید.

 

8- مهارت رفتار قاطعانه را در خود افزایش داده و تقویت کنید.

 

9- مهارت تفکر نقاد را در خود رشد دهید. هر مطلبی را بدون دلیل قبول نکنید. تفکر نقاد به شما کمک می­کند

 

که بتوانید قبل از انجام یک رفتار، عواقب و پیامدهای آن رفتار را دریابید.

 

10-  ارتباطات خانوادگی خود را رشد دهید.  هر چه ارتباطات خانوادگی شما قوی تر باشد، سالم­تر خواهید بود.

 

11-  مهارت حل اختلاف را تمرین کنید و بر آن مسلط شوید. هر چه در این زمینه مهارت بیشتری به دست آورید، ارتباط خانوادگی و اجتماعی بهتری خواهید داشت.

 

12- به یاد داشته باشید، اچ.آی.وی/ایدز درمان قطعی ندارد.

 

دکتر علی اوشیب نتاج

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوار عصب و عضله

مانیپولاسیون ستون فقرات برای درمان کمردرد گردن درد دردشانه ارنج باسن لگن زانو و ...

تزریقات مفصلی عضلانی و اعصاب محیطی

بابل روبروی بیمارستان شهید بهشتی کوچه دانش 4 ساختمان پرتو

تلفن تماس

 322 59 322

444 51 3221

7071  780  0935

تحقیقات جدید در رابطه با شکستن مفاصل و انگشتان

با فشار سریع به انگشتان دست یا پا و شاید دیگر مفاصل بدن صدایی تولید خواهد شد که به اصطلاح قولنج آن رفع می‌شود. در پی این حرکت احساس راحتی و احتمالا رفع خستگی به انسان دست می‌دهد. این عمل بیشتر از آن که حس خوبی را به فرد منتقل کند، در تصور عموم مضر بوده و فرد را دچار مشکلات زیادی در طولانی مدت خواهد کرد.

 

دانشمندان با استفاده از دستگاه‌های فراصوت از اتفاقاتی که در هنگام شکست انگشتان رخ می‌دهد اطلاعات بیشتر و البته دقیق‌تری بدست می‌آورند. در نتیجه به کمک این روش می‌توان به سال‌ها تحقیقات در این زمینه خاتمه داد.به گزارش زومیت، در ماه آوریل محققان دانشگاه آلبرتا به کمک دستگاه‌ MRI توانستند منبع صداهایی که در حین شکست مفاصل تولید می‌شوند را شناسایی کنند. در نتایج مقاله‌ی این تحقیق آمده که منبع این صدا ترکیدن حباب‌هایی است که در اطراف مفاصل شکل می‌گیرند. با این حال به لطف عکسبرداری فراصوت می‌توان به طور دقیق‌تری به شناخت بدن پرداخت.بنابراین در دانشگاه کالیفرنیا تحقیقات جدیدی بر پایه‌ی استفاده از ماشین‌های فراصوت شکل گرفته است. جامعه‌ی آماری مورد آزمایش در این تحقیق از ۴۰ نفر تشکیل شده که ۳۰ نفر از آن‌ها به طور مداوم عادت به شکستن انگشستان خود دارند و ۱۰ نفر از آن‌ها این عادت را ندارند. به طور مثال در گروه اول فردی حضور دارد که در ۴۰ سال گذشته به طور متوسط روزانه ۲۰ بار انگشستان خود را می‌شکند.بوتین، Robert Boutin، رادیولوژیست و سرپرست تیم تحقیقاتی در این مورد بیان می‌کند:چیزی که در هنگام شکست مفاصل به وسیله‌ی عکسبرداری فراصوت ضبط شده فوق‌العاده حیرت‌انگیز به نظر می‌رسد. با هر بار شکست، نقطه‌های نورانی بر روی دستگاه ظاهر می‌شوند؛ این اتفاق درست مانند یک آتش‌بازی است. با شنیدن هر صدا نوری مثل فلش بر روی نمایشگر نشان داده می‌شود. در طول سالیان گذشته تحقیقات مختلفی در مورد اتفاقاتی که در نقطه‌ی اتصال استخوان‌ها در حین شکست رخ می‌دهد انجام گرفته است. با این حال تقریبا مطمئن هستیم که صدا و نورهای تولید شده بر روی دستگاه به هم مرتبط هستند. این ارتباط به معنای تغییر دینامیکی فشار در حباب‌های اطراف هر مفصل است.

 

اما نکته‌ی مهم آن است که این گروه نتواسته‌اند نشانه‌ای از درد، تورم یا آسیب به مفصل در هنگام شکست مشاهده‌ کنند. همچنین این تیم تحقیقاتی تفاوتی معنادار میان دو گروه مورد آزمایش تشخیص نداده‌اند.در همین رابطه، دکتر آنگر، Donald Unger، با انجام یک آزمایش نشان داده که رابطه‌ی مستقیمی بین شکست انگشتان و بیماری‌های مفصلی وجود ندارد. دکتر آنگر در طی یک آزمایش تجربی انگشتان دست چپ خود را به مدت ۶۰ سال و به طور مداوم می‌شکست و انگشستان دست راست خود را بدون شکست رها می‌کرد. وی نتیجه‌‌ می‌گیرد که شکست انگشتان هیچ تاثیری بر روی بیماری‌های مفصلی ندارد. در نهایت دکتر آنگر موفق به کسب جایزه‌ی ایگ نوبل یا نوبل مضحک شد.

 

 

با این حال دکتر بوتین اعلام کرده:در مورد آثار تخریبی شکست انگشتان در طولانی مدت نمی‌توان اظهار نظر کرد. بر عکس تصور عموم حتی این اتفاق می‌تواند اثرات مثبتی نیز به همراه داشته باشد؛ چرا که بعد از شکست، فعالیت‌ها در اطراف مفاصل افزایش چشم‌گیری به خود می‌گیرد.

منبع: هفت صبح

 

دکتر علی اوشیب نتاج

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

نوار عصب و عضله

مانیپولاسیون ستون فقرات برای درمان کمردرد گردن درد دردشانه ارنج باسن لگن زانو و ...

تزریقات مفصلی عضلانی و اعصاب محیطی

فیزیوتراپی

آدرس: بابل روبروی بیمارستان شهید بهشتی کوچه دانش 4 ساختمان پرتو

تلفن تماس

 322 59 322

444 51 322

09357807071

روز دانشجو مبارک

 

16 آذر روز دانشجو مبارک باد