ناهنجاريهاي وضعيتي
از علل و عوامل اصلی بروز ناهنجاريهاي وضعيتي:
1- فقر حرکتی و عدم تحرک مناسب که به ضعف عضلات منجر میشود
مانند کودکانی که بنا به شرایط فیزیکی زندگی، امکان تحرک کمتری دارند و یا افراد انزوا طلب، غیر ورزشکار و بی تحرک که در دراز مدت از کارآیی عضلات آنان کاسته میشود
2- عادات نامناسب در ایستادنها، راه رفتنها، نشستنها و حمل اشیاء سنگین، چون حمل کیفهای سنگین کودکان دبستانی به صورت یکطرفه و ممتد که موجب کجی ستون فقرات میشود.
3- شغل و وضعیت های غیر صحیح و یکنواخت بدنی و انجام امور روزمره در حالت نامناسب یا فعالیت های ورزشی و حرکتی نامناسب مستمر، مانند افرادی که به طور یکنواخت پشت یک دستگاه پرس یا بافندگی می ایستند و عمدتا با یک گروه از عضلات خود کار می کنند که اینگونه مشاغل در بعضی از اعضای بدن آنان ناهنجاری یا محدودیت حرکتی ایجاد میکند.
4- تقلید الگوهای حرکتی و وضعیت بدنی غلط و نامناسب که بیشتر در سنین پایینتر و در دوران نوجوانی دیده میشود. غالباً افراد این الگوها را از رسانه های عمومی دیده و سپس آگاه یا ناخودآگاه از آن تقلید میکنند. در این امر معمولا از الگوهای برتر مانند شخصیتهای اجتماعی، ورزشکاران و هنرپیشه ها تقلید می شود.
5- استفاده از پوشاک نامناسب از قبیل کفش یا تجهیزات غیر استاندارد، مانند صندلی، میز و نیمکتهای مدارس، بویژه در سنین دبستان و دوران رشد.
6- کمبود محرکهای رشدی، مانند نور، آب و هوای مناسب، محیط و تغذیه.
7- وضعیتهای روانی و شخصیتی، مانند افرادی که خجالتی هستند یا افسردگی روحی داشته و بیشتر در وضعیتی به سر می برند که سرشان به طرف پایین است و این مساله در دراز مدت موجب افتادن سر به جلو ،کشیدگی و ضعف عضلات بازکننده سر و گردن آنان می شود.
8- افزایش وزن که به منزله عاملی در بروز برخی از عوارض مانند کف پای صاف،علت اولیه یا دست کم یک عامل تشدید کننده ضعف قوسهای کف پایی محسوب می شود.
9- مسائل فرهنگی و تربیتی که وضعیت بدنی خاصی را به طور مثال در نشستن توصیه و ترویج می کند. برای مثال نوع خاصی از نشستن(مثلا چهار زانو نشستن) را نشانه ادب و احترام یا نوعی راه رفتن را نشانه تواضع می دانند.
10- تیپ بدنی،به طوری که تیپ فربه پیکری (چاق)استعداد بیشتری برای ابتلا به عوارض کف پای صاف و زانوهای ضربدری داشته و افراد قد بلند که میل به افتادن بالا تنه آنان به طرف جلو بیشتر است احتمال ابتلا آنها به عارضه گردپشتی(کایفوز) نیز بیشتر است. چنین به نظر می رسد که بهترین وضعیتهای بدنی را افراد تیپ عضلانی پیکر با قد نه چندان بلند دارند،اما این موضوع نیاز به تحقیق بیشتری دارد.
https://telegram.me/joinchat/BvHpzTwlDlwYfOFteXiSrg
http://paygahetandorosti.blogfa.com